Fysioterapeuten vil hjelpe pasienten med opptrening og oppfølging etter at man har fått brusktransplantasjon i kneet. Målet med fysioterapien er at pasienten skal komme i gang med øvelser og oppnå best mulig forståelse for hvordan man skal trene opp funksjon i kneet.
Behandlingen krever noen inneliggende døgn og man møter fysioterapeuten på sengeposten for informasjon og instruksjon av øvelser. All informasjon om øvelser og videre forløp vil bli delt ut skriftlig i tillegg.
Hvordan kan jeg forberede meg?
Det er gunstig å være i best mulig fysisk form i forkant av operasjonen, da dette kan bidra til at man kommer seg raskere etter operasjonen. Dersom man skal høste brusk i forkant av operasjon blir man innkalt til dagkirurgisk operasjon ca 14 dager i forkant. I dag er det anbefalt spesifikk styrke- og stabilitetstrening for kne før operasjonen, ta kontakt med fastlegen for å få henvisning til fysioterapeut. Dersom det er kombinerte skader i kneet kan det vært flere hensyn å ta vdr treningen og dette taes opp med ortopeden og den fysioterapeuten man går til behandling hos utenfor sykehuset.
Man blir avhengig av krykker i en periode etter operasjonen. Dette kan man få tak i på lokalt hjelpemiddellager (evt. ta kontakt med ergoterapeut på hjemstedet).
Hvordan foregår behandlingen?
Fysioterapeuten kommer til deg første dag etter operasjonen, og planen er da at man skal komme opp i sittende, eventuelt stående med støtte. Fysioterapeuten vil også vise øvelser du kan gjøre i sengen for å holde i gang blodsirkulasjonen og forhindre blodpropp. Behandlingen vil videre bestå i innøving av spesifikke øvelser for kneet i liggende, sittende og stående stilling samt gangtrening med krykker, også i trapp. Noen timer for dagen legges benet i en maskin som bøyer og strekker kneet passivt frem og tilbake. Du vil også få informasjon om videre forløp og får med et egentreningsprogram for de første ukene.
Gjør det vondt?
For de fleste oppstår en del smerter i forbindelse denne type operasjon. Det settes derfor et epiduralkateter i ryggen for smertelindring de første dagene, og dette trappes gradvis ned. I forbindelse med treningen og forflytning vil det være et samarbeid med sykepleier og pasient om ekstra smertestillende i forkant. Dersom du drar rett hjem bruker du de smertestillende som man har fått på resept.
Hvor lenge varer behandlingen?
Fysioterapeuten vil komme en til to ganger hver dag.
Hva skjer etterpå?
Du kan reise hjem med pårørende eller i drosje. Dersom du kommer langveis fra bestiller sykehuset transport via pasienttransportsystemet slik at du kan ta helseekspressen (buss) eller fly.
Forholdsregler man må ta etter operasjon
Ved høsting av brusk: gå med krykker, belaste til smertegrensen den første uken.
Ved brusktransplantasjon: gå med krykker, kontaktbelastning med 20 kg i opp til 6- 8 uker. Evt bevegelsesrestriksjoner og bruk av kneskinne.
Deretter kan du gradvis øke belastningen på benet til full belastning. Pasienten skal i første tiden tilse at hevelser og smerter holdes til det minimale og gjøre øvelser 3-4 ganger daglig for å sikre at det er god sirkulasjon og bevegelighet i leddet. Skinnen leveres tilbake til sykehuset når en kommer til legekontrollen.
Oppfølging
Vanligvis reiser du hjem etter utskrivelse fra sykehuset. Du får med et egentreningsprogram for de første 2-3 ukene og kan settes opp til to fysioterapikontroller på poliklinikken dersom du bor i Oslo eller omegn.
Vi anbefaler alle våre kneopererte pasienter oppfølging av en fysioterapeut på hjemstedet sitt. Her skal du trene videre på knefunksjonen og du skal få et individuelt oppsatt øvelsesprogram for styrke- og stabilitetstrening.
Når kan man kjøre bil?
Du kan begynne å kjøre bil når du får lov til å belaste benet fullt og ikke lenger tar sterke smertestillende medisiner.
Kan jeg ligge på siden eller må jeg bare ligge på ryggen?
De første dagene etter operasjonen blir du liggende på ryggen. Etter hvert kan du ligge på både magen og på siden. Når du ligger på siden kan det være greit at du legger en pute e.l. mellom bena.
Når kan jeg begynne med trening?
Du begynner egentreningen umiddelbart etter operasjonen og kan begynne hos ekstern fysioterapeut etter ca. 2 uker.
Jeg er operert i kneet tidligere. Gjelder informasjonen over for meg også?
Som regel gjelder den samme informasjonen for deg også, men dette avgjøres av operatøren og fysioterapeuten ved hvert enkelt tilfelle.