Kurset bygger på anbefalinger gitt av Nasjonalt kompetansesenter og CFS/ME-senteret ved Oslo universitetssykehus (OUS). Kurset tar utgangspunkt i et biopsykososialt syn på helse og sykdom, der både fysiske, psykiske og soiale faktorer på ulikt vis kan virke inn på sykdomsbildet og hvordan man opplever å leve med CFS/ME i hverdagen.

Kurset går over 5 dager à 2-2,5 timer, og ledes av to fagpersoner fra det tverrfaglige teamet ved CFS/ME-senteret. Noen av kursdagene blir gjennomført ved fysisk oppmøte, andre digitalt. Kurset er gruppebasert med 7-9 personer i hver gruppe. Det vil bli tid til både refleksjon og erfaringsdeling underveis i kurset. Temaer vil blant annet være:

• Introduksjonsdag
• Struktur i hverdagen
• Aksept og selvfølelse
• Kommunikasjon, identitet og roller
• Veien videre

En brukerrepresentant, dvs en person som selv har levd med langvarige helseutfordringer grunnet CFS/ME, vil være tilstede to av kursdagene.

Det planlegges et eget møte med pårørende i løpet av kurset. Mer informasjon om dette kommer senere.

Du kan lese mer om CFS/ME på sykehusets nettsider, se under behandlinger lenger ned på siden, eller på Helsenorges nettsider: www.helsenorge.no/cfsme

Det er også utarbeidet et E-læringskurs:  www.cfsme.helsekompetanse.no