Fatiguekurs - Læring og Mestring - 12 og 13 Oktober

Kurs for pasienter med fatigue og deres pårørende.

Henvisning - du må ha henvisning for å delta

du må ha henvisning for å delta

Du trenger henvisning fra lege dersom du ikke er under behandling/ oppfølging ved OUS (for din kreftsykdom).

Om kurset

Studier viser at fatigue/ økt trettbarhet er noe av det som plager pasienter mest etter kreftbehandling. Hensikten med kurset er at du skal få kunnskap, veiledning og råd, slik at du kan mestre din situasjon så bra som mulig. Kunnskap øker muligheten for aktivt å kunne medvirke i egen situasjon og gjøre gode valg.

Se brosjyre vedrørende datoer. Kurs i august blir digitalt, mens det er planlagt fysisk oppmøte på kursene i oktober og desember.

Program

Med forbehold om endringer i programmet.

 
  • Leve med fatigue. Erfaringer fra erfaren bruker/tidligere pasient
  • Undervisning om hva fatigue er og forskningsresultater
  • Bruk av kognitive teknikker for å mestre livet med fatigue
  • Stressmestring og avspenning
  • Fysisk aktivitet ved fatigue
  • Kost og ernæring (kun ved fysisk kurs)

Praktisk informasjon

Se kart

 

Kart Doblaug med bil og gående 1.pdf

 

 

Egenandel

Pasienten betaler egenandel på opplæringskurs, tilsvarende poliklinisk takst i sykehuset kr. 375,-. Hvis du har frikort, trenger du ikke å betale. Egenandelen er en del av frikortordningen for pasienten. Pårørende betaler ikke egenandel.

Brosjyre

 

Invitasjon fatigue høst 2021.pdf

 

 

Kursmateriell

 

Blir lagt ut før kurs start

 

 

 

 

 

 

 

 

Fant du det du lette etter?