Hjerte, "kom i gang"-trening

Aktiviteter og opplæring for pasienter og pårørende, en gang i uken kl.13.30-14.45 i fem uker

«KOM I GANG» trening er et tilbud til deg som er hjerteoperert, har hatt hjerteinfarkt eller har vært til koronarutblokking ved OUS, Ullevål.

Tilbudet er gratis. Det er rullerende opptak, og det forventes at du er med på treningen en gang i uken i ca. 5 uker.
Første dag vil du få en individuell samtale med fysioterapeut før treningen starter.

Innhold / program:
Gruppetrening med musikk i gymsal ledet av fysioterapeut. Etter hver time er det avsatt tid til spørsmål og diskusjon. 
Treningen starter 13:30, og programmet varer til 14:45.

Ta med: Inne-joggesko, treningstøy og et håndkle. Vi har dessverre ingen garderobe eller dusj.

Påmelding:
Du blir / skal ha blitt påmeldt mens du er eller var inneliggende på sykehuset. Vennligst gi beskjed i god tid hvis du er forhindret til å delta, du vil da få tilbud om et senere kurs. Hvis du ikke har fått tilbud eller ikke har fått deltatt tidligere og nå ønsker kurset, vennligst ta kontakt på telefon:
Tlf.nr.: 22 11 90 51 eller 22 11 91 66

«KOM I GANG» treningen er utviklet i et samarbeid mellom Hjertemedisinsk avdeling, Seksjon for fysioterapi, og Lærings- og mestringssenteret i Medisinsk klinikk

Når og hvor

Tid
en gang i uken kl.13.30-14.45 i fem uker
Sted
Ullevål sykehus
Bygg 3, 4 etg, Fysioterapiavdelingen (inngang vis à vis Kiwi-butikken).
 
Kontakt
Fagsykepleier Lisbeth Onsum Vestheim eller
avdelingssykepleier Hilde Wangen ved  Hjertemedisinsk sengepost
Tlf.nr.: 22 11 90 51   E-post: uxvisb@ous-hf.no