Mentaliseringsbasert terapi (MTB) ved rusavhengighet

Klinikk psykisk helse og avhengighet

Mentaliseringsbasert terapi (MBT) er en samlebetegnelse på teknikker for å få økt innsikt i egne og andres følelser, tanker og motiver. Terapien brukes for å oppnå økt velfungering i hverdagen og å unngå misforståelser og konflikter. Mentalisering har også høy fokus på egne indre prosesser og å lære seg å kontrollere egne følelser.

fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning

1. Før

Det kan være lurt å tenke gjennom hva du ønsker behandling for og allerede når du søkes inn begynne å tenke over mål for behandlingen, og om du klarer å gjøre noen små endringer i ventetiden er det verdifullt.

2. Under

I all behandling vil det i starten gjennomføres en kartlegging og utredning av dine utfordringer, slik at du skal få rett behandling for dine plager. Det er viktig at du sammen med behandler blir enig om mål for behandlingen og i samarbeid med behandler utformes det en behandlingsplan som sier noe om hvordan behandlingen skal gjennomføres.

3. Etter

Det er viktig at du bruker det du har lært i behandling. Strategier for å hindre tilbakefall vil også være tema i slutten av en terapi.

Kontakt

Klinikk psykisk helse og avhengighet
Telefon
Sentralbord Oslo universitetssykehus: 91502770 / Resepsjon klinikkstab: 22117837
E-post
Postadresse

Oslo universitetssykehus HF
Klinikk pyskisk helse og avhengighet
Ullevål sykehus
Postboks 4956 Nydalen
0424 Oslo

Fant du det du lette etter?
Tilbakemeldingen vil ikke bli besvart. Ikke send personlig informasjon, for eksempel epost, telefonnummer eller personnummer.