Mestre rus

Her kan du få hjelp til å finne hvilket nivå alkoholbruk som ikke er ødeleggende for din helse, samt hjelp til å finne ut om du har et rusproblem. Se oversikt over selvhjelpsressurser , samtaletjenester og behandling dersom ditt forbruk er for høyt.

Behandling av rusproblemer
Rusproblemer kan ramme alle, i alle aldre. Det finnes ulike tilbud som kan hjelpe deg. Her ser du hvordan du kan gå frem for å få hjelp.
Hvor mye alkohol tåler kroppen? Slik sjekker du egne vaner
Hva skjer med kroppen når du drikker alkohol? Og hvordan kan du sjekke egne alkoholvaner og få bedre kontroll på ditt alkoholbruk? Her finner du informasjon og hjelpemidler.
Aldring, alkohol og legemidler
Er det trygt å drikke like mye når du er 70 år som da du var 50? Kroppens sårbarhet for alkohol og legemidler endres med alderen. Filmer er laget for å gi informasjon om alkohol og helse for deg som er 60+.
Selvhjelp og samtaletjenester ved rus- og avhengighetsproblemer
Her finner du en oversikt over selvhjelpsgrupper og andre verktøy for selvhjelpsformål, anonyme samtaletjenester og lærings- og mestringssentre.

LES OGSÅ:

Gå tilbake til tsb.no

www.mestrerus.no driftes av Nasjonal kompetansetjeneste TSB
Ansvarlig redaktør: Guri Spilhaug
Webansvarlig: Anette Mikalsen
Fotodesign: @designlaboratoriet

Mestre rus

Behandling av rusproblemer

Hvor mye alkohol tåler kroppen? Slik sjekker du egne vaner

Aldring, alkohol og legemidler

Selvhjelp og samtaletjenester ved rus- og avhengighetsproblemer

LES OGSÅ:

Mestring og muligheter i SMIL

Fanny Duckerts 10 råd for å moderere alkoholforbruket

«Vanlig» drikking hos eldre – et fremtidig folkehelseproblem