Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.
logo Oslo universitetssykehus

Hjelp til deg som er pårørende

Har du noen i nærmeste familie med en avhengighet? Her finner du informasjon om pasient- og pårørendetilbudet i Avdeling for rus- og avhengighetsbehandling (ARA).

Du er ikke alene, det er mange pårørende som er i lignende situasjoner som deg. På sykehuset kan du få veiledning av våre pårørendekontakter slik at du kan hjelpe både deg selv og den som har et problem, uavhengig av type avhengighet. Hos oss kan du få informasjon, oppfølging, hjelp og eller støtte.

Ved å få mer kunnskap og forståelse kan du som pårørende være en viktig ressurs.

Ta kontakt for å få vite hvordan dere kan komme i gang med behandling. Du kan snakke med oss på sykehuset når du er i følge med pasient, eller du kan ta kontakt med våre pårørendekontakter på dagtid på telefon.

Kontaktpersoner

  1. Ingrid Helle Trana

    Spesialsykepleier/ gruppeterapeut

    416 89 362

  2. Hege Oksvold

    Klinisk Sosionom/ familieterapeut

    906 56 371

Mer informasjon som kan være til hjelp for deg som pårørende

Vi legger fortløpende ut kurs og temakvelder til pasienter og pårørende.​​

Rus – tilbud til pårørende (HelseNorge)​

 

Gruppetilbud høsten 2024
Seksjon rus- og avhengighetspoliklinikker tilbyr gruppebehandling for deg som er pårørende til en som har et rusproblem eller en annen for avhengighet (pengespill/gaming/steroider)

Gruppetilbudet omfatter både undervisning og samtaler om relevante tema, som for eksempel grensesetting, kommunikasjon og egenomsorg. Gruppen ledes av to gruppeterapeuter.

Tilbudet er for alle som opplever utfordringer i rollen som pårørende, uavhengig av om den rusavhengige er i behandling ved ARA OUS eller ikke.

Tidspunkt: torsdager fra kl. 15:45 til 17:45
Antall deltakere: 6-8
Varighet: 8 ganger
Oppstart: torsdag 12.09.24
Sted: Ullevål sykehus, Kirkeveien 166, bygg 45
Pris: en egenandel pr. gang, opp til frikort, jfr helfos retningslinjer.
Henvisning: må ha henvisning fra fastlege eller annen behandler i spesialisthelsetjenesten

Ta gjerne kontakt med oss for mer informasjon: spesialsykepleier/gruppeterapeut Ingrid Helle Trana: 416 89 362 eller klinisk sosionom/familieterapeut Hege Oksvold 906 56 371

 

 

Digitale kurs for pasient og pårørende

Til de som av forskjellige grunner ikke kan delta på fysisk oppmøte har vi laget fire enkle informasjons- og undervisningsfilmer.
Det er mye vi har å formidle, så ta deg litt tid. Du får sannsynligvis best utbytte av å se filmene etter hverandre.

Første video er laget av Kirsti Halvorsen som informerer generelt om pasienters og pårørendes rettigheter. Dette kan være et godt utgangspunkt

Kirsti Halvorsen, NKS veiledningssenter for pårørende i Sør-Øst Norge

 

Andre video er laget av Marianne Borge Solvam som underviser om hvordan man bedre kan forstå, og mestre, dilemmaet å være pårørende.

Marianne Borge Solvam, enhetsleder poliklinisk enhet Gaustad, OUS

 

Tredje video er laget av Asle Enger som underviser om hvordan man bedre kan forstå den avhengige, hvilke hinder som kan oppstå og hvordan et behandlingsforløp kan se ut.

Asle Enger, Med.faglig rådgiver Avd.rus- og avhengighetsbehandling, OUS

 

Fjerde video er laget av representant for organisasjonen Ivareta. Her ønsker vi å formidle at mange mennesker opplever noen av de samme utfordringene som pårørende. Det presenteres dilemmaer og mulige løsninger som hver enkelt kan tilpasse til egen livssituasjon.

Organisasjonen Ivareta

  

Pårørendes rettigheter – Informasjon til pårørende av pasienter med psykiske lidelser og rusmiddelproblemer (helsedirektoratet.no)


 

Pårørendes rettigheter – En oversikt for helsepersonell i den psykiske helsetjenesten og rustiltak (helsedirektoratet.no)


 

Nasjonal kompetansetjeneste TSB har laget to korte videoer om alkohol.
De viser hvor vanlig alkoholavhengighet er og hvor skadelig alkohol kan være.
Vi oppfordrer alle som opplever at rusmidler har tatt kommandoen hjemme, søker hjelp:

Filmene under formidler erfaringer rundt kjente problemstillinger for pårørende som lever med rusavhengige.
Filmene er en introduksjon til vårt pasient- og pårørendetilbud. Vi ønsker å opplyse om hvor vanlig rus- og avhengighetsproblemer faktisk er i mange hjem.
Vi anbefaler at du ser alle tre filmene og gir oss tilbakemelding om du har spørsmål, eller trenger hjelp.

Tanker fra en bror (YouTube)
Tanker fra en far/ Tøff kjærlighet (YouTube)
Tanker fra en søster/Glad i deg (YouTube)

Filmene er laget av Ivareta. En organisasjon av og for pårørende til personer med rusproblemer.

Hvem kan du som pårørende få informasjon og hjelp av i en trengende situasjon?

Brukerorganisasjoner og selvhjelpsgrupper er en viktig komponent i det helhetlige tilbudet. Klikk her for mer informasjon

Seksjon rus- og avhengighetspoliklinikker tilbyr gruppebehandling for deg som er pårørende til en som har et rusproblem eller en annen for avhengighet (pengespill/gaming/steroider)

Gruppetilbudet omfatter både undervisning og samtaler om relevante tema, som for eksempel grensesetting, kommunikasjon og egenomsorg. Gruppen ledes av to gruppeterapeuter.

ilbudet er for alle som opplever utfordringer i rollen som pårørende, uavhengig av om den rusavhengige er i behandling ved ARA OUS eller ikke.

 

Tidspunkt: torsdager fra kl. 15:45 til 17:45

  • Antall deltakere: 6-8
  • Varighet: 8 ganger

Sted: Ullevål sykehus, Kirkeveien 166, bygg 45

Pris: en egenandel pr. gang, opp til frikort, jfr helfos retningslinjer.

Henvisning: må ha henvisning fra fastlege eller annen behandler i spesialisthelsetjenesten

Ta gjerne kontakt med oss for mer informasjon: spesialsykepleier/gruppeterapeut Ingrid Helle Trana: 416 89 362 eller klinisk sosionom/familieterapeut Hege Oksvold 906 56 371

Sist oppdatert 12.03.2025