Mestringskatten

Barne- og ungdomspsykiatrisk avdeling

Mestringskatten er en figur i en arbeidsbok for barn som plages av mye engstelse og redsel. Sammen med terapeuten fra sykehuset vil barnet gjøre oppgaver som Mestringskatten gir dem.

Innledning

Oppgavene er laget slik at barnet skal bli kjent med egne tanker og følelser, slik at det bedre skal vite hva man skal gjøre hvis man blir engstelig eller redd. Å mestre betyr at barnet får til det det hadde tenkt å gjøre.

Henvisning og vurdering

For å få behandling i spesialisthelsetjenesten trenger du henvisning. Fastlegen og legevakt er de som i hovedsak henviser til utredning og behandling i spesialisthelsetjenesten. Spesialisthelsetjenesten vil da avgjøre om du har krav på behandling i spesialisthelsetjenesten.

Henvisninger til Oslo universitetssykehus sendes til sentralt henvisningsmottak.

fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning

1. Før

Det er ikke nødvendig med noen spesielle forberedelser. Ved første møte vil terapeuten vil gi barnet en egen arbeidsbok og oppgaver. Noen barn ønsker å ha med seg en voksen, og det er selvsagt helt greit.

2. Under

Behandlingen med Mestringskatten vil foregå over flere ganger. Sammen med terapeuten velger man ut oppgaver fra arbeidsboka som er viktige. I arbeidsboka skal man både skrive og tegne. Noen ganger vil man få i oppgave å prøve ut noe hjemme til neste gang dere møtes.

Sammen med terapeuten avtaler man hvor lenge arbeidet med Mestringskatten skal vare. Det vanlige er mellom 5 og 10 ganger, som regel på omtrent 45 minutter hver gang.


3. Etter

Terapeuten vil avtale med barnets selv og de foresatte hvordan den videre oppfølgingen skal være.

Vær oppmerksom

Siden barnet skal jobbe med redselen det kan føle, er det ikke uvanlig at denne følelsen kan dukke opp. Det er ikke farlig, men det er lurt å si ifra om dette til terapeuten. Terapeuten har som oppgave å passe på at barnet får kontroll på redselen før det går hjem.

Kontakt

Barne- og ungdomspsykiatrisk avdeling (BUPA)
Telefon
91502770
E-post
Postadresse

Oslo universitetssykehus HF, Ullevål
PHA Barne- og ungdomspsykiatrisk avdeling
Postboks 4956 Nydalen
0424 Oslo

Fant du det du lette etter?
Tilbakemeldingen vil ikke bli besvart. Ikke send personlig informasjon, for eksempel epost, telefonnummer eller personnummer.