Kosthold
Hei finner du informasjon om kosthold
Det finnes ingen spesifikke vitenskapelig baserte kostråd ved CFS/ME.
Et variert kosthold anbefales, i tråd med de norske kostrådene.
Det er viktig med en jevn måltidsrytme, med 3-4 måltider per dag. Det finnes mange lettvinte løsninger som letter arbeidet med matlagingen.
Ved å bruke ferdig vasket salat, frosne grønnsaker, hermetikk, oppskåret fisk og kjøtt kan man lage mye god mat på en enkel måte.
Kostråd og næringsstoffer - Helsedirektoratet
Last updated 10/9/2024