Kosthold

Det finnes ingen spesifikke vitenskapelig baserte kostråd ved CFS/ME.

Et variert kosthold anbefales, i tråd med de norske kostrådene.

Det er viktig med en jevn måltidsrytme, med 3-4 måltider per dag. Det finnes mange lettvinte løsninger som letter arbeidet med matlagingen.

Ved å bruke ferdig vasket salat, frosne grønnsaker, hermetikk, oppskåret fisk og kjøtt kan man lage mye god mat på en enkel måte.