Alkoholpromille
Når blodprøver analyseres for etanol (alkohol), kommer
måleresultatet ut som en promilleverdi. 1 promille er det samme som 1 gram
alkohol per kilo blod. I denne sammenheng regner vi at 1 liter blod veier 1 kg.
Dersom en mann og en kvinne drikker samme mengde alkohol,
vil kvinnen oftest få høyere promille. Dette gjelder som regel selv om mannen
og kvinnen veier det samme. Årsaken er bl. a. følgende:
•
Alkohol løses godt i vann og fordeler seg derfor i vannholdig kroppsvev som
blant annet muskelvev. Mannens kropp har høyere andel vann enn kvinnens kropp
fordi menn som regel har større muskelmasse enn kvinner. Hos kvinner fordeler
alkoholen seg i rundt 50 - 70 prosent av kroppsvekten, hos menn oftest i 60 -
80 prosent.
•
I magesekken er det enzymer som bryter ned alkohol. Mengden enzymer kan variere
fra person til person. Generelt ser det ut til at menn har større slik
enzymaktivitet enn kvinner. Når man drikker mye og/eller drikker på tom mage,
har denne nedbrytningen i magesekken liten betydning. Ved større måltider kan
derimot opptil ca 20 prosent av alkoholen brytes ned i magesekken. Dermed vil
en viss del av den inntatte alkoholmengden aldri komme over i blodet.
Slik beregnes alkoholpromillen
I gjennomsnitt vil alkoholen fordele seg i 60 prosent av
kroppsvekten hos kvinner og i 70 prosent av kroppsvekten hos menn. Som en
hovedregel anslår vi at alkoholen forbrenner med 0,15 promille per time (0,10 -
0,25). For omtrentlig beregning av promille etter alkoholinntak bruker vi denne
formelen:
•
For kvinner: Alkohol i gram / (kroppsvekten i kg x 60%) - (0,15 x timer fra
drikkestart) = promille
•
For menn: Alkohol i gram / (kroppsvekten i kg x 70%) - (0,15 x timer fra
drikkestart) = promille
Formelen vil bare gi et grovt svar, og kan bare brukes for
omtrentlig beregning av alkoholkonsentrasjonen i blodet når det har gått minst
en time etter siste alkoholinntak.
Eksempel 1:
En mann på 80 kg drikker fem øl á 0,4 l (tilsvarer fem
serveringsenheter alkohol à 15 gram) på styrten. Han får i seg i alt 15 x 5 =
75 g alkohol. Beregningen blir slik:
Han fordeler alkoholen i 80 kg x 70% = 56 kg av
kroppsvekten.
Alkoholkonsentrasjonen i blod blir da: 75 g / 56 kg = 1,34
g/kg = 1,34 promille.
Det tar litt tid før all alkoholen som er drukket kommer
over i blodet. Bl.a. har det betydning om han spiser samtidig, og hvor mye.
Forbrenningen starter i det alkoholen begynner å komme over i blodet. I
gjennomsnitt forbrennes 0,15 promille per time. I eksempel 1 spiser ikke mannen
mat samtidig. Alkoholpromillen 1 time etter alkoholinntak blir: (1,34 - 0,15
promille) = 1,19 promille
Alkoholpromillen etter fem timer blir: (1,34 - (0,15 x 5)
promille) = 0,59 promille.
Eksempel 2:
Den samme mannen på 80 kg drikker samme mengde alkohol som
beskrevet, men fordeler drikkingen over fire timer. Konsentrasjonen i blodet
etter fem timer kan bli den samme som ovenfor, 0,59 promille, men han unngår
den høye 1,34 promillen etter en time.
Beregningen ovenfor kan også brukes til å finne ut hvor mye
du kan drikke uten å øke alkoholkonsentrasjonen i blodet. Hvis du drikker mer
enn det som gir 0,15 promille per time, vil promillen øke. En person på 90 kg
med 67 kg ”kroppsvann” kan innta 10 gram alkohol per time uten at promillen
øker, fordi 10/67 = 0,15 promille. I praksis innebærer dette at for eksempel
litt mindre enn en halvflaske pilsnerøl per time vil holde
alkoholkonsentrasjonen stabil.
Unngå bilkjøring med dagen derpå-promille
Hvis vi skal være sikre på at alkoholkonsentrasjonen i
blodet er under 0,2 promille neste dag, kan vi ikke bruke den omtrentlige
beregningsmåten som er beskrevet ovenfor. Vi må legge inn sikkerhetsmarginer og
må dermed bruke både minimumsverdi for kroppsvann og minimumsverdi for
forbrenningshastighet. Lavest andel kroppsvann er 50 prosent av kroppsvekten
for kvinner og 60 prosent for menn. Lavest forbrenningshastighet er 0,10
promille per time.
Her er to regnestykker som sier noe om hva som er ”sikkert”
å drikke dersom du drikker alkohol om kvelden og skal kjøre bil morgenen etter.
Det er regnet med 14 volumprosent alkohol i vin og 4,5 i øl.
Eksempel 1:
En relativt liten kvinne bør drikke mindre enn fire små
flasker øl i tidsrommet kl 20 - 24 hvis hun skal kjøre bil neste dag litt etter
kl 08.00.
Beregningen blir slik:
En kvinne på 68 kg drikker fire små flasker øl á 0,33 l
(tilsvarer 48 g alkohol). Alkoholen fordeler seg i 50 prosent av
kroppsvekten, dvs i 34 kg. Hun får da maksimalt 1,40 promille i blodet, fordi
48 g/34 kg = 1,40 g/kg = 1,40 promille.
Når vi bruker minste forbrenningshastighet på 0,10
promille/time, vil promillen synke med til sammen 1,2 promille i løpet av 12
timer (fra kl 20 til kl 08). Under de nevnte forutsetninger får hun maksimalt
0,20 promille neste morgen kl 08.00.
Eksempel 2:
En mann på 96 kg bør ikke drikke mer enn ¾ flaske (på 7,5
dl) vin i tidsrommet kl 22-24 hvis han skal kjøre bil neste dag kl 07.00.
Beregningen blir slik:
En mann på 96 kg drikker ¾ flaske vin, som tilsvarer 63 gram
alkohol. Alkoholen fordeler seg i 60 prosent av kroppsvekten, dvs i 58 kg. Han
kan få 1,09 promille, fordi 63 g/58 kg = 1,09 promille. Når alkoholen
forbrenner med 0,10 promille per time fra kl 22, vil han maksimalt ha en
promille på 0,20 neste morgen kl 07.00 (1,09 promille – (0,10 x 9 timer) = 0,19
promille).
Alternativt kunne historien være at vedkommende drakk en hel
flaske vin (0,75 liter). Da kunne han ha oppnådd en maks promille på 1,45 og
kunne fått 0,20 promille etter 12,5 timer, dvs kl 10.30.
En lettøl kan gi alkoholpromille
•
En kvinne på 58 kg kan oppnå 0,2 promille hvis hun drikker en halvflaske lettøl
(0,33 l).
•
En mann på 70 kg kan få 0,2 promille ved å drikke en halv liter lettøl (0,5 l).
Forsøk beregningene selv og se at maksimalt oppnåelig promille
endres noe dersom du varierer størrelsen på mengden vann i kroppen.