Interesserte deltakere inviteres til avdeling for smerteforskning og smertebehandling (Smertepoliklinikken) ved Oslo universitetssykehus (OUS), Ullevål, for to kliniske besøk.
På ditt første kliniske besøk vil vi bekrefte diagnosen for kronisk utbredte smerter og registrere din høyde, vekt, i tillegg til blodtrykket og hjerteratevariabiliteten din. Vi kommer også til å stille deg spørsmål om dine følelser, tanker, og holdninger knyttet til smerten, samt hvordan den påvirker livet din. Deretter vil du bli tilfeldig valgt ut til versjon 1 eller 2 av smertebehandlingen: meditativ pusting eller vagusnervestimulering.
Så tar du med deg behandlingen hjem. Du skal gjøre behandlingen hjemme over en periode på to uker, to ganger daglig; femten minutters morgenbehandling og femten minutters kveldsbehandling.
I løpet av hjemmebehandlingen registerer du hvordan din daglige smerte endres over tid. Dette gjør du ved å bruke en smarttelefon-basert app for å registrere hjerteratevariabiliteten din. Hjerteratevariabiliteten indikerer hvordan hjertet og nervesystemet ditt reagerer på behandlingen.
Når de to ukene med hjemmebehandling er over, kommer du tilbake til Smertepoliklinikken for ditt andre og siste kliniske besøk. Her vil du bli spurt om hvordan smerten, følelser, tanker og tro har endret seg som følge av behandlingen.
En utvalgt gruppe av deltakerne vil også delta i et dybdeintervju og en skriveworkshop som finner sted etter toukersperioden med hjemmebehandling.