Søvn – CFS/ME
Søvnvansker er vanlig i denne pasientgruppen, og en god døgnrytme kan være en viktig faktor for tilfriskning.
Nasjonalt senter for søvnmedisin har laget en fin brosjyre om søvnproblemer generelt med gode råd for hva man kan gjøre selv for å optimalisere søvnen:
Mer informasjon finnes også på deres hjemmesider:
Maŋemus ođastuvvon 2025-02-20