Tid og sted
Når
- 17. mar. 2025, 10:00 - 14:00
- 24. mar. 2025, 10:00 - 14:00
- 31. mar. 2025, 10:00 - 14:00
- 07. apr. 2025, 10:00 - 14:00
Type arrangement
Kurs
Arrangør
Kurset er et samarbeid mellom Enhet for læring og mestring på Radiumhospitalet, Kreftrehabiliteringssenteret på Aker sykehus og en bruker/tidligere pasient
Hvor
Radiumhospitalet, bygg J
Hotell Montebello
Påmelding,skriv navnet på kurset.
Om kurset
Hensikten med kurset er at du skal få økt innsikt og forståelse, hjelp til å mestre en endret livssituasjon, se nye muligheter og gjøre gode valg for deg. Du får god mulighet til å utveksle erfaringer med andre i samme eller lignende situasjon. Du vil få verktøy som du selv kan jobbe med underveis i kurset og etterpå. Mellom hver kursdag får du en refleksjonsoppgave du kan jobbe med og fokusere på til neste kursdag. Kurset anbefales av våre leger, sykepleiere, psykologer og sosionomer.
Kursinnhold
- En tidligere pasient forteller «Når livet endrer seg»
- Kommunikasjon
- Verdier, hva er viktig for meg
- Helse, mestringsmuligheter og egenstyrke
- Kognitive teknikker, tankens kraft
- Den kognitive prosessen, verktøy i hverdagen
- Stressmestring
- Veiledet avspenning
- Håpets betydning
- Veien videre, hva nå?