I DBT jobber vi med å finne andre og mer langsiktige løsninger på å håndtere sterke og ubehagelige følelser. Målet med behandlingen er å stoppe selvskading og selvmordsatferd ved å lære nye mestringsstrategier for å håndtere vanskene på en mer hensiktsmessig måte. Ungdommen kan oppnå dette ved å lære seg ferdigheter for å takle sterkt ubehagelige følelser og ferdigheter for å håndtere relasjoner. Et overordnet mål er at den enkelte jobber mot et liv verdt å leve.

En stor andel av all ungdom mellom 13 og 18 år har hatt episoder med selvskading. Selvskading og andre selvdestruktive handlinger kan ofte være et uttrykk for en sterk indre psykisk smerte som kjennes uhåndterlig og uløselig. Å skade seg kan fungere som en kortvarig psykisk lettelse der ungdommen får utløp for et indre trykk ut i noe fysisk. De fleste ungdommer skader seg selv bare en eller noen få ganger. Gjentatt selvskading kan være forbundet med mer alvorlige psykiske vansker. Det å skade seg alvorlig over lengre tid kan senke terskelen for hva den enkelte finner farlig å gjøre mot seg selv,- det kan pløye grunnen for mer og mer alvorlig skade mot egen kropp og eget liv. Uansett omfang skal selvskading forstås som at noe er galt, og derfor skal all selvskading tas på alvor.

Se også mer informasjon på helsenorge.no.